KETO WORTHIT
Es un tipo de alimentación alto en grasas saludables, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos.
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¿QUE ES UNA DIETA CETOGENICA?
Es un tipo de alimentación alto en grasas saludables, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos.|Si no hay suficiente glucosa por poca cantidad de consumo de carbohidratos el cuerpo libera unas moléculas energéticas llamados “cuerpos cetónicos” que también se liberan en ayuno intermitente (otro de mis programas exitosos) Si el cerebro no tiene glucosa el cuerpo libera cetonas para alimentarlo.
BENEFICIOS DE UNA DIETA CETOGÉNICA
Menos hambre, menos apetito + Más saciedad = Pérdida de peso comiendo rico y sin sufrir para llegar al objetivo
¿QUE NECESITAS PARA TENER ÉXITO DURANTE EL PROGRAMA?
1. La voluntad de cambiar|2. Un mapa de ruta - Tendrás todo el apoyo para orientarte en la dirección correcta.|3. Un objetivo claro